Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2014
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77 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2548 kcal
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Gord: 70,94g | Prot: 156,58g | Carbs: 319,64g.
Café da Manhã: Linessa Light Butter, Baguette, Omelette mit Pilzen. Almoço: Braeburn Äpfeln, Aldi Esrom, Goldland Blütenhonig, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Weich Gekochtes Ei, Linessa Light Butter, Semmel, Aldi Schweinebraten Traditionell. Jantar: Milfina Milch 1,5% Fett, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Body Attack Casein Chocolate Cream, Zwiebeln, Champignons, Lidl Minutensteaks, Agrarfrost Back Frites, Nadler Kartoffelsalat mit Gurken und Zwiebeln. Lanches/Outros: REWE Fresh Orange. mais...
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2287 kcal
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Exercício:
Liegeergometer - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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