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disini ada yg lg reverse dieting atau pernah ngejalanin reverse dieting? bb paling banyak naik brp kg? ada yg bbnya naik lebih dari 5kg?
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935 kcal
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Gord: 19,30g | Prot: 26,18g | Carbs: 165,76g.
Café da Manhã: Morin Chunky Peanut Butter, Indomilk Susu Kental Manis, Sidomuncul Kunyit Asam, Sari Roti Roti Tawar (1). Almoço: Tahu orek/tahu kecap, Nasi Putih. Jantar: Tahu orek/tahu kecap, Nasi Putih. Lanches/Outros: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Marimas Jeruk Nipis, Simba Choco Chips. mais...
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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