Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
|
119,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2295 kcal
|
Gord: 73,55g | Prot: 134,28g | Carbs: 277,63g.
Café da Manhã: Овсяная Мука, Молоко 1,8%, Яйцо, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Globus Говядина Варено-Копченая, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Чай с Лимоном. Almoço: Огурец (с Кожурой), Prosto Рис Басмати, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Кабачок, Помидоры, Ашан Шампиньоны. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриные Бедрышки, Увелка Гречка в Пакетиках. Lanches/Outros: Storck Toffifee , Яблоко, Кофе, Победа Вафельная Конфета. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|