Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2856 kcal
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Gord: 90,75g | Prot: 205,67g | Carbs: 285,31g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Vivo Meglio Avena Drink, Lidl Avena, Myprotein Instant Oats Gluten Free. Almoço: Riso, Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate). Jantar: Orata. Lanches/Outros: Banana, Bresaola, Daily Bread Pan di Segale. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu.Ca.82
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