Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Gord: 106,88g | Prot: 71,20g | Carbs: 117,56g.
Café da Manhã: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Сладкая Сказка Зефир Воздушный для Какао, Рот Фронт Конфеты Замоскворечье, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Кофе с Молоком, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Картофель Отварной, Дальние Дали Стейк Свиной из Шейки. Jantar: Milka Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе с Молоком, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Стручковая Фасоль с Яйцом, Первая Свежесть Котлеты Сливочные. mais...
|
|
1716 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annabelle001
|