Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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54,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 41,90g | Prot: 57,48g | Carbs: 132,65g.
Café da Manhã: Filma Margarin, Kayu Manis, Quaker Oat, Pisang, Putih Telur. Almoço: Tahu Kukus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Jantar: Tahu Kukus, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kraft All in 1 Cheddar, Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang Goreng, TIMURASA Gula Aren, Ellenka Fiber Creme. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marie.2288
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