Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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86,4 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 76,21g | Prot: 107,12g | Carbs: 77,06g.
Café da Manhã: Sargento Deli Style Sliced Natural Havarti Cheese, Deli Sliced Ham, Tumaro's Garden Veggie Wrap. Almoço: Salmon Wrap. Jantar: Meat Loaf Made with Beef. Lanches/Outros: Water, Coffee, Green Tea, Sleeman Clear 2.0, Grey Goose Vodka. mais...
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2722 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 11,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de w-harr
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