Was tut man, wenn der erwachsene Sohn, der zunehmen will, sein Mittagessen absagt, weil er die ganze Woche unerwartet woanders arbeiten muss? Nuja, zumindest lecker ist es. :') (die andere Hälfte bekommt mein Mann nachher) ;P
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1145 kcal
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Gord: 30,60g | Prot: 92,80g | Carbs: 124,11g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gekochtes Ei, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Edeka Gute Laune Brötchen. Almoço: Knorr Soße zu Braten, Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Spaghetti Trocken. Jantar: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. Lanches/Outros: REWE Banane, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt. mais...
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