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922 kcal
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Gord: 37,04g | Prot: 88,34g | Carbs: 54,04g.
Almoço: Delikatess Putenbrust, Salsa, Aldi Protein Wrap, Obela Hummus Classic, Milsani Magermilch, ESN Micellar Casein (30g). Jantar: Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Extra Natives Olivenöl, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Freshona Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art Eigen. mais...
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4226 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de beastie.brown.sugar
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