Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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66,7 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Gord: 85,62g | Prot: 116,98g | Carbs: 195,88g.
Café da Manhã: Galleta de Mantequilla o Azúcar. Almoço: Leche, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aderezo a la Vinagreta, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verdura Hervida. Chá da Tarde: Banano. Jantar: Tomates, Cebollas, Fruco Mostaza , Papa Cocida, Arroz Blanco, Crema de Leche, Costa Blanca Filete de Basa . Lanches/Outros: JGB Tarrito Rojo, Leche Entera, Papa Cocida, Tomates, Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Red Bull Red Bull. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brian St
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