Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Gord: 73,13g | Prot: 64,10g | Carbs: 123,98g.
Café da Manhã: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Макароны с Фаршем. Jantar: Curtis Чай Зеленый, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Вареное Яйцо, Огурец, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Помидоры. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerina.eremenko21
|