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Lunch day 38,,, 500kcal - 600kcal. Protein 2x lipat.
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1148 kcal
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Gord: 38,34g | Prot: 78,63g | Carbs: 158,68g.
Almoço: Tropicana Slim Minyak Jagung, Saori Saus Tiram Ajinomoto, ABC Kecap Manis, ABC Sambal Terasi, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kecambah. Jantar: Tempe Orek, Nasi Putih. Lanches/Outros: Jambu Kristal, Sari Roti Roti Gandum, Jambu Kristal, Mangga Muda. mais...
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