Jornal de carrotmiss, 06 out 21

Завтрак: овсяноблинчик с чиа, семгой, огурцом, укропом и сыром бри😊кофе.431 ккал

---

707 kcal

Gord: 30,63g | Prot: 53,77g | Carbs: 53,32g.   Café da Manhã: Укроп, Сметана 20%, Яйцо, Йогурт Домашний, Сухие Семена Чиа, Премия Овсянка Плющенная, Cantorel Brie, Своя Линия Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Хек Жареный, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Йогурт Домашний, Аджика, Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, Квашеная Капуста, Mother Масло Топленное Гхи, Рома Мука Пшеничная. mais...