Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
707 kcal
|
Gord: 30,63g | Prot: 53,77g | Carbs: 53,32g.
Café da Manhã: Укроп, Сметана 20%, Яйцо, Йогурт Домашний, Сухие Семена Чиа, Премия Овсянка Плющенная, Cantorel Brie, Своя Линия Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Хек Жареный, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Йогурт Домашний, Аджика, Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, Квашеная Капуста, Mother Масло Топленное Гхи, Рома Мука Пшеничная. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carrotmiss
|