Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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51,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 49,27g | Prot: 82,22g | Carbs: 153,55g.
Café da Manhã: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Tempe Rebus, Nasi Putih. Almoço: Energen Energen Rasa Vanila, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Del Monte Chili Sauce, Sayur Bening Bayam, Kembang Kol, Telur Rebus, Tempe Rebus, Sawi Putih. Lanches/Outros: NutriSari Jeruk Extra Manis, Putih Telur Matang, Slai O'lai Biskuit, Good Time Double Choc. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de akalilisyrfn
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