Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2991 kcal
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Gord: 93,64g | Prot: 140,11g | Carbs: 387,45g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Vivo Meglio Avena Drink, Lidl Avena, Myprotein Instant Oats Gluten Free. Almoço: Insalata di Farro, Riso. Jantar: Gallo Riso Rosso Integrale, Bontà di Riso Riso Integrale, Speck, Ondina Filetti di Tonno Pinna Gialla. Lanches/Outros: Banana. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu.Ca.82
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