Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Gord: 56,36g | Prot: 92,92g | Carbs: 129,64g.
Café da Manhã: Просто Мёд , Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 5%, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Лента Авокадо, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Almoço: Морская Капуста, Овощное Рагу с Говядиной, Картошка Тушеная. Jantar: Салат Айсберг, Красные Помидоры, Овощное Рагу с Говядиной, Ольхон Котлеты От Понки Сонки ПП Куриные . Lanches/Outros: Перекресток Арбуз, Кабачковые Оладьи, Пятерочка Виноград Тайфи, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Балзина
|