Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Gord: 54,27g | Prot: 117,84g | Carbs: 230,18g.
Café da Manhã: Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски , Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Домик в деревне Кефир 1%, Мегамарт Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Козельский Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Морковь, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой. Jantar: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Домик в деревне Кефир 1%, Красные Помидоры, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Вкусвилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Lanches/Outros: Терафлю Терафлю , Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|