Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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56,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 40,57g | Prot: 60,85g | Carbs: 181,11g.
Café da Manhã: Kecambah, Telur, Lemonilo Kari Ayam. Almoço: Teh Tawar, Lemon, Gula Pasir, Ikan Tongkol Goreng, Uleg Sambal Pedas, Kangkung, Nasi Merah, Tahu. Jantar: Ikan Panggang, Jagung Manis Kuning, Buah Anggur, Jeruk, Apel. Lanches/Outros: Mister Potato Original Flavour. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfinlukmah
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