|
I dropped down to 183 a couple of weeks ago. Then, I had one of those weekends. And here I am. 😁
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1895 kcal
|
Gord: 94,00g | Prot: 173,00g | Carbs: 82,00g.
Café da Manhã: Kroger Eggs (Large). Almoço: Good & Gather Thin Spaghetti, Kroger Ground Beef 93%. Jantar: Mission Taco Shells, Kroger Ground Beef 93%. Lanches/Outros: Kroger Eggs (Large). mais...
|
peso estável
|
 Comentários
05 out 21 por membro: All_Pain_No_Gainz
|
My goal is to be 175 by the end of November.
05 out 21 por membro: PowerbuilderC
|
05 out 21 por membro: All_Pain_No_Gainz
|
Definitely! I increased my walks by adding more distance. I plan to slowly increase the days that i do that. Right now it's 2-3 days a week for the long distance. I walk for a warmup on certain other days, but it's much shorter.
05 out 21 por membro: PowerbuilderC
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PowerbuilderC
|