Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Gord: 90,97g | Prot: 83,92g | Carbs: 223,48g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Zörbiger Überrübe, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gekochtes Ei. Almoço: Schlagsahne, Hähnchenbrust, Champignons, Maggi Würzpaste Pilz Rahm, Aldi Jasmin Reis. Jantar: Sammy's Super Sandwich, Osterland Rote Grütze, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Dulano Delikatess Edelsalami, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Leerdammer Leger, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Burger Das Landknäcke Sesam. Lanches/Outros: Mövenpick Cappuccino Eis, Corny Milch Dark & White, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77IJB
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