Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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58,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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793 kcal
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Gord: 16,43g | Prot: 57,72g | Carbs: 105,78g.
Café da Manhã: McCormick Té de Manzanilla , McCormick Mostaza (15g), Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, FUD Queso Panela, Bimbo Pan Cero Cero. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mostaza, Bimbo Pan Cero Cero, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium. Lanches/Outros: Pan Dulce, Alpura Leche Deslactosada Light. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de migdaly.mcp1
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