Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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87,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 87,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2320 kcal
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Gord: 47,82g | Prot: 203,16g | Carbs: 264,72g.
Café da Manhã: Karışık Yeşil Salata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Hindistan Cevizi Yağı, Reis Basmati Pirinç. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Hindistan Cevizi Yağı, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Lanches/Outros: Rice King Limited Edition, Optimum Nutrition Protein Whey. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de candmrrr
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