Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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82,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 21,36g | Prot: 142,32g | Carbs: 110,90g.
Café da Manhã: ICA Havrekuddar, ICA Hallon Frysta, Lindahls Kvarg. Almoço: Oumph Thyme & Garlic, ICA Crema di Balsamico, Zucchini, Cocktailtomater, Lidl Spetspaprika, Ruccola Sallad. Jantar: Broccoli, Cocktailtomater, Ruccola Sallad, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Lanches/Outros: ICA Hallon Frysta, Lindahls Kvarg, Nutrilett Milk Chocolate & Creamy Caramel Bar, Arla Minimjölk, Holistic Proteinpulver Choklad, Banan. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jonnalind
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