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Quien dice "Yo puedo" y quien dice "No puedo" Generalmente ambas personas tienen razón. Elige ser tu mejor version cada dia. -TheBrianFitness ----->IG.
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1877 kcal
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Gord: 84,97g | Prot: 94,98g | Carbs: 165,25g.
Almoço: Aderezo a la Vinagreta, Leche (Leche Entera), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Verdura Hervida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanche da Tarde: Banano. Jantar: Piña, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Colanta Queso Cuajada, Clara de Huevo, Frijoles Rojos Cocidos, Pierna de Cerdo. Lanches/Outros: Vino Cabernet Sauvignon, Red Bull Red Bull. mais...
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 Comentários
excelente como lo hicistes
05 out 21 por membro: anrimzul1970
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Histórico de Peso de Brian St
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