Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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74,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 52,77g | Prot: 66,98g | Carbs: 197,37g.
Café da Manhã: Ikan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah, Telur Rebus. Almoço: Ikan, Tahu, Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Pisang Goreng, Telur Rebus, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kalbe Hydro Coco Original. Lanches/Outros: Pisang Goreng, Ubi Goreng, Pop Ice Pop Ice, Kopiko Permen. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Salfi Lakawa
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