Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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81,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Gord: 10,90g | Prot: 102,39g | Carbs: 119,38g.
Café da Manhã: Hortifruti Manga Tommy, Sadia Filé de Peito de Frango, Extra Fígado Bovino, Laranja Pêra, Goiaba, Abacaxi, Banana Prata. Almoço: Sadia Filé de Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adila.pereira22
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