Jornal de NiCkiTa30, 02 out 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021

55,7 kg Perdidos até agora: 12,8 kg. Ainda faltam: 5,7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 02 outubro 2021:

45 kcal

Gord: 1,80g | Prot: 0,60g | Carbs: 6,90g. Jantar: Noel Ducales. Lanches/Outros: Agua. mais...

1440 kcal

Exercício: Ciclismo (Lento) - 18/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,5 kg por Semana


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Histórico de Peso de NiCkiTa30