Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2014
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2265 kcal
|
Gord: 162,46g | Prot: 116,63g | Carbs: 93,22g.
Café da Manhã: Splenda Splenda Granular, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Butter, Blackberries, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Ketchup, Ketchup, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Salmon. Jantar: Ketchup, White Rice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Lanches/Outros: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Sour Cream, Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Peanut Butter. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vicki 72
|