|
Всем привет, продолжаю сушку, с прошлого раза мало что поменялось, устроил только себе 3 выходных, у жены был ДР и было б не православно не веселиться =) поэтому отметили как следует, три дня тусил. на веса + 0,6 кг, но это не страшно, немногожко проветрил голову и не считал ничего, правда особо и не переедал. В общем с новыми силами продолжаю борьбу с лишним жирочком!
|
545 kcal
|
Gord: 14,70g | Prot: 74,43g | Carbs: 25,59g.
Café da Manhã: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Alpro Barista Coconut, SNT Omega-3 Mega, Mutant Сывороточный Протеин. mais...
|
|