Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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105,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 45,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Gord: 73,43g | Prot: 86,76g | Carbs: 187,70g.
Café da Manhã: Wickbold Pão + Proteina e Casamento de Cálcio, Ovo Frito, Itambé Leite Zero Lactose Semidesnatado, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Ritter Geléia de Uva Diet. Almoço: Picanha, Cenouras, Arroz Integral (Médio, Cozido). Jantar: Sopa de Abóbora. Lanches/Outros: Itambé Leite Zero Lactose Semidesnatado, Nestlé Snow Flakes, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Marilan Magic Toast Light, Santa Clara Ricota Fresca, Ovo, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Nanica, Lacta Amaro. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandinha1
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