Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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87,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Gord: 43,24g | Prot: 139,99g | Carbs: 205,53g.
Café da Manhã: Salada Crua, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Pullman Pão de Forma Integral Zero. Almoço: Herbalife Shake de Côco , Yoki Milho para Pipoca, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Salada Crua, Tio Jorge Feijão, Prato Fino Arroz Integral (15g). Jantar: Salada Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio Jorge Feijão, Prato Fino Arroz Integral (15g). Lanches/Outros: Tapioca de Frango, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de desireequeiroz
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