Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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51,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 19,50g | Prot: 47,64g | Carbs: 34,84g.
Café da Manhã: 水煮蛋. Almoço: 苦瓜, 炒花菜, 炒空心菜, 炒高麗菜, 麵腸. Jantar: 四海遊龍 牛肉湯餃. Lanches/Outros: 豆花. mais...
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1455 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de maymay780318
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