Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 66,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 34,94g | Prot: 143,53g | Carbs: 155,71g.
Café da Manhã: Clementines, Apple, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Flohsamenschalen. Almoço: Vanilla-Protein Cake, Wasa Original Knäckebrot, Green pea hummus, Green Peas , Coop Crème à Café, M-Classic Dörrbohnen. Jantar: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Crane Whey Protein. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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