Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 124,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Gord: 18,22g | Prot: 155,41g | Carbs: 273,33g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Tomatenmark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Gurkentopf, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Tomaten Passiert, Kirschtomaten, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln. Jantar: High Protein Pudding Schoko, Heidelbeeren, Magerquark. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nico1909bvb
|