Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 72,25g | Prot: 116,00g | Carbs: 139,33g.
Café da Manhã: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Nestle Bear Brand Milk, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Almoço: Pringles Potato Chips, Fried Battered Duck, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Jantar: Vegetable Oil, Fried Egg, Rice Noodles (Cooked) . Lanches/Outros: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Nestle Bear Brand Milk, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pejuang.Sik.Pek
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