Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 38,17g | Prot: 64,93g | Carbs: 111,47g.
Café da Manhã: Ansell Brown Sugar, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tahu, Telur. Almoço: Tempe Mendoan, Tahu, Cumi-cumi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Lanches/Outros: Pisang, Jeruk, Pepaya. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Riris_saga
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