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I'm preggo, but I've gained a bit too much - not trying to lose, just going to start tracking.
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2031 kcal
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Gord: 89,74g | Prot: 79,13g | Carbs: 238,98g.
Café da Manhã: Milk (1% lowfat with added vitamin A), spray butter, low cal syrup, turkey sausage link, whole grain waffles. Almoço: panera cookie, apple, classic salad, panera. Jantar: shredded sharp cheddar cheese, light sour cream, chili. Lanches/Outros: kroger natural peanut butter, celery, banana. mais...
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2662 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 8 horas, Alongar (Yoga) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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