Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Gord: 66,28g | Prot: 94,86g | Carbs: 142,34g.
Café da Manhã: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Миндаль Миндаль, Лакшми Тутовник с Памира, Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Almoço: Булочка, Магнит Банан, Морковь по-Корейски, Ашан Тефтели Куриные, Barilla Макароны Отварные. Jantar: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%, Skittles Драже. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Skittles Драже, Чай. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny@nn
|