Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
|
66 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Gord: 66,93g | Prot: 62,38g | Carbs: 181,01g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Gekochtes Ei, Buko Der Sahnige, Coppenrath & Wiese Weltmeisterbrötchen. Jantar: Aldi Sauce Hollandaise, Blumenkohl, Rapsöl, Spiegelei, Ja! Emmentaler Gerieben, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Käse Rebellen Heublumen Rebell, Marmelade, Arla Kaergarden, Harry Vital + Fit Brot, Orangensaft, Aperol Aperol, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de johkat2
|