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target 42kg tapi bertahap di angka 8 dl
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98 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 52,64g | Prot: 87,41g | Carbs: 52,97g.
Café da Manhã: Mentimun (dengan Kulit), Mentimun (dengan Kulit), Mentimun (dengan Kulit), Telur Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng. Almoço: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng. Jantar: Bakso dengan Saus (Campuran). mais...
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peso estável
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 Comentários
lakukan workout dari web bernama 2021 2 Weeks Shred Challenge semoga berhasil ya badan kebentuk jam pasir
03 nov 21 por membro: tety0
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Histórico de Peso de xieadan
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