Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Gord: 31,09g | Prot: 46,31g | Carbs: 99,83g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Saori Saos Tiram, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. Almoço: Tahu. Jantar: Uleg Sambal Terasi, Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Regal Regal Marie Biscuit. mais...
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1910 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de heratini
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