Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 67,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 62,90g | Prot: 128,06g | Carbs: 136,84g.
Café da Manhã: Migros Bio Flohsamenschalen, Mooncake (Homemade), Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Almoço: Belfina Extra Schweinefett, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Zwicky Linsen. Jantar: Vanilla-Protein Cake, Crane Whey Protein, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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