Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Gord: 25,29g | Prot: 71,14g | Carbs: 159,56g.
Café da Manhã: Sasa Saus Sambal, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Mentimun (Kupas), Kaldu Jamur, Dada Ayam, Nasi Merah. Jantar: Nasi Merah, Kacang Ayam Krupuk Bawang. Lanches/Outros: Pepaya, Roma Biskuit Sari Gandum. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sonyaalkalifi84
|