Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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48,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 40,82g | Prot: 50,13g | Carbs: 177,66g.
Café da Manhã: Holland Bakery Roti Gandum, Kerupuk Makanan Ringan, Hati Ayam, Bubur Ayam. Almoço: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Jantar: Roti Panggang, Roma Biskuit Kelapa, Roti. Lanches/Outros: Joyday Milky Strawberry, Joyday Cool Blueberry, Tahu Goreng, Taro Potato Barbeque, Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de istiana.nina
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