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30 dias se passaram e se foram 8,900 e eu fico muito feliz 😍🥰 sei que ainda faltam 29 kilos para alcançar minha meta médica...mais eu sei que vou chegar lá 💪🏿❤️🥰
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129,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 38,00g | Prot: 55,50g | Carbs: 150,35g.
Café da Manhã: Banana Ouro, Água com Limão. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Swift Fígado (Iscas). Jantar: Fatias de Presunto Deli, Cellis Pão de Abóbora, Schin Guaraná Zero. Lanches/Outros: Misto Quente. mais...
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peso estável
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