Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
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91,3 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 91,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2696 kcal
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Gord: 76,34g | Prot: 197,59g | Carbs: 305,79g.
Café da Manhã: Ovomaltine Ovomaltine na Caixinha, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão, Italac Italac Whey Protein. Almoço: Peccin Trento Dark, Qualitá Tomate Cereja, Alface Rúcula, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Doce de Leite, Almanara Esfira Verdura, Habib's Beirute, Morangos, Hortifruti Manga Tommy, Mamão Formosa, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . Lanches/Outros: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DrJaimeJr
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