Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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59,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 29,09g | Prot: 78,60g | Carbs: 212,52g.
Café da Manhã: セブンイレブン 塩むすび, ゆで卵, コーヒー, キウイフルーツ. Almoço: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), そば, あけぼの いか天ぷら, 野菜の天ぷら, かぼちゃの天ぷら, エビの天ぷら. Jantar: 唐揚げ, キムチ, セブンイレブン 絹とうふ, きゅうり, レタス, 鶏胸肉(皮なし), サツマイモ. Lanches/Outros: セブンイレブン なめらか餡の塩豆大福. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 宮川智美
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