Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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81,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Gord: 55,82g | Prot: 182,55g | Carbs: 179,94g.
Café da Manhã: Nair Atún Aleta Amarilla en Agua, Cebollas, Jamón de Pavo, Huevo, Café, Apio, Perejil, Espinacas, Piña, Betabel, Manzana Golden, Chia, Leche de Almendras, Nescafé Clásico, Myo-Vector Myo Vector Whey, Amaranto, Avena, Plátano. Almoço: Huevo, Leche de Almendras, Amaranto, Plátano, Myo-Vector Myo Vector Whey. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papas Salteadas. Lanches/Outros: Amaranto, D'Gari Grenetina, Leche de Almendras, a de Coco a de Coco Proteína, Myo-Vector Myo Vector Whey. mais...
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Ganhando 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lordbodo
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