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Post cheatday
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67,9 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2253 kcal
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Gord: 121,10g | Prot: 134,80g | Carbs: 150,39g.
Desjejum: Banano. Café da Manhã: Alpina Queso Doble Crema , Arroz Blanco, Huevo Cocido, Aceite de Oliva, JGB Tarrito Rojo, Alpina Leche Deslactosada. Almoço: Leche, Plátano Frito, Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanche da Tarde: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Banano. Jantar: Alpina Queso Doble Crema , Huevo Cocido, Aceite de Oliva. mais...
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Ganhando 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brian St
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